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脳トレって 何?どんな事をするの?

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高齢者に効く脳トレって何?

高齢化社会で、認知症高齢者も増えていますが、認知症には脳トレが効くと言われていますが、その脳トレとは?

 昨今、高齢者の割合が全人口の割合に対して増えている日本ですが、医療の発展と共に、長生き出来るようになり、また、ベビーブームに生まれた世代が、これから高齢を迎えるにあたり、もっと高齢化が進んでいきます。そんな中、認知症を発症する高齢者も増えてきています。この認知症には、脳トレが良いと言われています。 
 今、注目されています脳トレにはどのようなものがあるのでしょうか?調べてみました。

ホワイトボードを使っての言葉作成ゲーム!

 ひらがなを用いて、言葉を作っていくゲームですが、物忘れが進んできている人や、軽度の認知症の人にはもってこいのゲームではないかと思います。認知症が進み過ぎたり、アルツハイマー型認知症の人では、理解がしずらいのではないか。と思います。やってみなければ分かりませんが!

手のひらサイズのボールを使ったゲーム

 身体全身を使ったとても運動量の多いボールゲームです。しっかり立っていられる人や、説明が分かる人向けのゲームです。5分55秒位からのボールをお互いの手に載せて回していくのは、座っていても出来そうですが、どちらにしても身体と脳がしっかりしていないといけません。

これは良いかも!

 数字を書いて記憶して貰い、その数字を逆から書くゲームですが、これは結構使えるのではないでしょうか!単純な記憶力のゲームですし、脳に適度な刺激を与えられるので、脳の前頭葉が刺激され、記憶力の改善の効果はあると思います。ちょっと試してみたいので、どこかでこの数字ゲームをやってみて、どうだったかを発表したいと思います。

他にも脳トレがあると思うので!

高齢化社会

出典 http://

 2025年以降には、高齢者の数が莫大に増えると言われています。そうなると認知症の高齢者も増えてくると思いますが、認知症にならないように、また、認知症の症状を少しでも遅らせるように、脳トレをしっかりとり入れていきたと思います。

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